Hoe vaak hoor je niet iemand zeggen: ‘je moet naar je lichaam luisteren’? In de drukte van alledag gaan we vaak aan onszelf en onze gezondheid voorbij. Stress verstoort onze balans — en veel mensen zijn geneigd dat hardnekkig en langdurig te negeren. Een spiertest helpt om die balans weer terug te vinden en jezelf beter te leren kennen.
Wat de spieren ons vertellen
Bij kinesiologie wordt het biofeedback-systeem van je spieren gebruikt. Een spier antwoordt op vragen van de therapeut door zwak te worden of sterk te blijven — de spier is als het ware het communicatiemiddel met je lichaam. Verstand en overtuigingen worden zo veel mogelijk uitgeschakeld, zodat we een objectiever antwoord krijgen. Zouden we directe vragen stellen, dan wordt het antwoord al snel gekleurd door hoe iemand wil overkomen of het beeld dat iemand van zichzelf heeft.
Denk ook eens aan een situatie waarin iemand slecht nieuws komt brengen: er wordt bijna altijd gezegd ‘je kunt beter even gaan zitten’. Waarom? Omdat iemand door slecht nieuws letterlijk ‘als een pudding in elkaar kan zakken’ — de spieren verzwakken. Via dat biofeedback-systeem kan een spiertest als het ware ‘vragen stellen’ aan het onderbewustzijn.
Spiertesten in de praktijk
Tijdens een sessie voer ik spiertesten uit op beide armen. De arm wordt in een bepaalde houding gebracht om een specifieke spier te isoleren, waarna ik zachte druk op de spier geef. Blijft de spier sterk, of wordt hij zwak? Wordt de spier zwak, dan is er sprake van een verstoring. Zo stem ik me stap voor stap af op waar en waarom de spier reageert, om tot de kern van de klacht te komen.
“Ik wist niet dat een spiertest zoveel kon vertellen waarvan ik mezelf nog niet bewust was.”
— Karin Z.
Waar komt kinesiologie vandaan?
Kinesiologie werd in de jaren 60 ontwikkeld door de Amerikaanse chiropractor George Goodheart. Hij merkte dat spieren van sommige patiënten tijdens zijn behandelingen reageerden met spanningsveranderingen bij stress en ziekte — en concludeerde dat spieren ons kunnen vertellen wat er speelt, en ook hoe dat opgelost kan worden. Sindsdien is de methode wereldwijd verder doorontwikkeld, onder andere binnen de psychosomatische kinesiologie, de richting waarin ik zelf ben opgeleid.
Wat kinesiologie voor jou kan betekenen
Kinesiologie geeft inzicht in zowel lichamelijke als emotionele oorzaken van klachten. Vaak is er sprake van meerdere factoren tegelijk: een erfelijke aanleg, emotionele stress die een zwakke plek prikkelt, of omgevingsinvloeden die als eerste inwerken op de zwakste plek in je lichaam. Door al deze aspecten mee te wegen, voorkomen we dat een klacht ergens anders in het lichaam weer opduikt — en pakken we liever de kern aan dan alleen het symptoom.